Sou Nayane Lima, psicanalista especializada em luto, transtorno de personalidade e humor, sexualidade, psicoterapia breve e traumas religiosos. Minha missão é acolher e guiar pessoas que enfrentam dores emocionais profundas, ajudando-as a ressignificar suas experiências e reconstruir sua jornada com mais leveza e compreensão.
Acredito que a escuta genuína e o acolhimento podem transformar vidas, oferecendo um espaço seguro para reflexões e mudanças. Minha abordagem terapêutica é baseada na psicanálise, proporcionando um ambiente de confiança para que você possa se expressar sem julgamentos.
É comum sentir que a dor do luto nunca vai acabar, especialmente nos momentos mais difíceis. No entanto, o luto não é sobre esquecer, mas sobre aprender a viver com a ausência. Com o tempo, a dor intensa se transforma em uma saudade mais leve e carregada de significado. Cada pessoa tem seu ritmo, e buscar apoio emocional pode ajudar a encontrar novos sentidos para seguir em frente sem apagar a importância daquilo que foi perdido.
Não existe um "tempo certo" para o luto. O luto é único para cada pessoa e pode durar meses ou anos, dependendo da relação com a perda e do suporte recebido durante esse processo.
As pessoas acham que o objetivo da psicoterapia do luto é para ajudar a superar o luto;
Como se a psicoterapia fosse para superar, "esquecer", virar a página...
Mas não!
A psicoterapia do luto te ajuda a se adaptar à nova realidade;
A construir novos significados;
A aprender a conviver com a perda;
A manter o vínculo de outras formas!
É importante aprender desenvolver recursos e habilidades para enfrentar os desafios desse processo.
O luto é um processo natural e emocional diante de uma perda significativa, podendo envolver sentimentos como tristeza, raiva, saudade, entre outros.
Criar rituais, lembrar com carinho e permitir-se sentir são formas de passar por essas datas com mais acolhimento e significado.
Quando a dor impede a vida de seguir, causa isolamento extremo ou sintomas intensos de depressão e ansiedade, pode ser um luto complicado e exigir ajuda profissional.
