Você não acorda certo dia de manhã e diz: "Eu venci essa parte; agora, vou seguir em frente".

O luto caminha ao seu lado todos os dias. Não existe uma solução definitiva para o luto.

Pode parecer pessimista ou desesperador, mas, ao abrir mão da esperança de que o luto deve ser resolvido, você aceita a realidade de que ele precisa ser vivenciado.

Ao liberar a pressão de resolver a perda, você se dá permissão para vivenciá-la, incluindo seus altos e baixos.

Você pode se surpreender sorrindo com uma lembrança ou procurando sinais de um ente querido, e essas pequenas alegrias são integradas à imagem da sua vida após a perda.

Não é uma questão de esquecer ou superar completamente, mas de encontrar uma forma de seguir adiante com a memória e o amor pelos que partiram.

O luto faz parte da nossa jornada, e aprender a viver com ele, permitindo-nos sentir, recordar e honrar quem perdemos, nos ajuda a encontrar uma nova perspectiva de vida, mesmo com a ausência física daqueles que amamos.